Sorrisos brilhantes: um guia para ensinar hábitos de escovação às crianças

A saúde oral é crucial para o crescimento e desenvolvimento das crianças e estabelecer uma boa rotina de escovagem é a base para o seu bem-estar oral.

No entanto, muitos pais jovens enfrentam um desafio comum: como ensinar os seus filhos pequenos a escovar os dentes e ajudá-los a desenvolver hábitos de escovagem para toda a vida.

Cultivando o hábito de escovar desde cedo.

Acredite ou não, a higiene dental começa antes mesmo de o primeiro dente adorável aparecer. Assim que o seu filho chegar, use um pano macio e úmido ou uma dedeira para limpar suavemente as gengivas duas vezes ao dia. Isso os acostuma com a sensação de ter algo na boca (e abre caminho para a chegada da escova de dente!).

Durante os estágios iniciais, os pais podem primeiro escovar os próprios dentes para demonstrar aos filhos, permitindo-lhes observar e imitar. Você também pode permitir que seu filho tente escovar os dentes sozinho enquanto você o supervisiona e orienta.

Técnica de escovação adequada

• Use uma escova de cerdas macias e creme dental com flúor desenvolvido especificamente para crianças.
• Coloque a escova de dentes perto da linha da gengiva em um ângulo de 45 graus.
• Use movimentos curtos, para frente e para trás ou circulares, para escovar cada área por cerca de 20 segundos.
• Não se esqueça de escovar a parte interna, as superfícies de mastigação e a língua dos dentes.
• Escove por pelo menos dois minutos de cada vez.

Escolhendo uma escova de dentes para crianças

Atualmente, três tipos principais de escovas de dente estão disponíveis para crianças: escovas de dente manuais, escovas de dente elétricas e escovas de dente em formato de U.

• Escovas de dente manuaissão a opção mais tradicional e acessível para as crianças. No entanto, para crianças mais novas ou com capacidades de escovagem menos desenvolvidas, as escovas de dentes manuais podem não ser tão eficazes na limpeza de todas as áreas.
• Escovas de dente elétricasuse cabeças de escova rotativas ou vibratórias para limpar os dentes, removendo placas e restos de alimentos de forma mais eficaz do que escovas de dente manuais. Muitas vezes vêm com temporizadores e diferentes modos de escovagem, o que pode ajudar as crianças a desenvolver bons hábitos de escovagem.
• Escovas de dente em formato de Upossuem uma cabeça de escova em forma de U que pode abranger simultaneamente todos os dentes, tornando a escovação rápida e fácil. As escovas de dente em forma de U são particularmente adequadas para crianças entre 2 e 6 anos de idade, mas sua eficácia de limpeza pode não ser tão boa quanto a das escovas de dente manuais ou elétricas.

Ao selecionar uma escova de dentes para seu filho, considere sua idade, habilidades de escovação e preferências pessoais.

Transformando a escovação em uma explosão!

Escovar não precisa ser uma tarefa árdua! Aqui estão algumas maneiras de torná-la uma atividade familiar divertida:

• Cante um hino de escovação:Criem juntos uma música de escovação cativante ou cantem algumas de suas favoritas enquanto escovam.
• Torções do temporizador:Transforme a escovagem num jogo com um temporizador divertido que toca as suas músicas favoritas durante os 2 minutos recomendados.
• Recompense o esforço:Comemore suas vitórias na escovação com adesivos, uma história especial ou algum tempo extra de brincadeira.

Conquistando medos e resistências

Às vezes, até os guerreiros mais valentes enfrentam um pouco de medo. Veja como lidar com a resistência à escovação:

• Desmascarar o Monstro:Descubra por que seu filho pode ter medo de escovar os dentes. É o som da escova de dentes? O sabor da pasta de dente? Aborde o medo específico e ajude-os a se sentirem confortáveis.
• Divida:Divida a escovação em etapas pequenas e gerenciáveis. Deixe-os praticar cada passo até se sentirem confiantes.
• Amigos da escova, unam-se!:Faça da escovação uma atividade social – escovem juntos ou deixe-os escovar os dentes do seu bichinho de pelúcia favorito!
• O reforço positivo é a chave:Concentre-se em elogiar seu esforço e progresso, não apenas a técnica de escovação perfeita.

Lembrar:Paciência e persistência são fundamentais! Com um pouco de criatividade e estas dicas, você pode transformar seu filho em um campeão de escovação e colocá-lo no caminho para uma vida inteira de dentes saudáveis ​​e sorrisos brilhantes!